危险食物:甜食 熬夜时,有人认为吃甜食可以补充热量,其实甜食也是熬夜大忌。后或熬夜时,不要吃太多甜食,高糖虽有高热量,虽在一定程度上让人兴奋,却会消耗维生素B群,导致反效果,也容易引来肥胖问题。推荐阅读 (共 940 字) [阅读本文] >>
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