粗粮减肥 玉米减肥有奇效
玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。 玉米中含有较多的粗纤维 ...... （本文共 644 字 ） [阅读本文]>>
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