海量资源,尽在掌握
 张维广说,各种富含可溶性食用纤维的食品,可延缓食物的吸收,降低餐后高血糖,每日食物中纤维素的含量不少于40%为宜,提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷类、含糖成分低的水果等。 推荐阅读 内蒙古赤 (共 608 字) [阅读本文] >>