想到油脂就恶心
法则1：厌恶训练 瘦身者用一些附加条件来促进瘦身****。即将自己肥胖臃肿的身材夸张地画出来，让自己都觉得难受，甚至有些厌恶，然后贴在凡是能吃着食物的地方，这样每当你忍不住想吃东西的时候，它就会提醒自己并 ...... （本文共 707 字 ） [阅读本文]>>
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