第一节 加强腿部锻炼是关键
预防医学

        多数教师讲课往往一站就是几小时,每天站立的时间过长,腿部和脚部容易感到酸沉胀,甚至会出现水肿、小腿抽筋、静脉曲张。教师站立时间过长,腿部肌肉长期处于紧张状态,不仅会使下肢血液循环受到影响,而且因长时间的不良站姿    （共 706 字）     [阅读本文] >>