第二节 腿部按摩
预防医学

        刺激穴位,如对腿部穴位的按摩能促进腿部血液循环,消除水肿。一、伏兔穴用拇指指腹做点按,持续5秒,放松,2～3秒后再重复按摩。重复做8次。取穴方法:伏兔穴位于人体的大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上6寸(同身寸    （共 735 字）     [阅读本文] >>