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养生全典 共有 3867 个词条内容

油爆双脆

    【原料】猪肚头200克,鸡胗150克,绍酒5克,精盐1.4克,葱末2克,姜末1克,蒜末1.5克,味精1克,熟猪油500克(约耗50克),湿淀粉25克,清汤50克。【做法】1.首先把肚头剥去脂皮、硬筋,洗净;然后用刀划上网状花刀,放入碗内;...[继续阅读]

养生食谱

锅塌豆腐

    【原料】豆腐、肉茸、鸡蛋、料酒、味精、精盐、面粉、湿淀粉、葱、姜丝、酱油、清汤、油各适量。★锅塌豆腐【做法】1.首先把豆腐切成长5厘米、宽3厘米、厚1厘米片,两片间夹肉茸馅,放入笼中蒸过;把鸡蛋搅打均匀,加入料...[继续阅读]

养生食谱

翡翠虾环

    【原料】青虾、黄瓜、高汤、花椒、姜末、盐、料酒、香油、食用油各适量。★翡翠虾环【做法】1.首先把去壳留尾的青虾,洗净,控干水,把洗净的黄瓜切成厚0.5厘米的圆片,中间掏空,将青虾逐个穿入黄瓜片中成“虾环状”。...[继续阅读]

养生食谱

海米珍珠笋

    【原料】珍珠笋350克,水发海米50克;姜末、高汤、精盐、料酒各适量。【做法】1.首先把珍珠笋顺身切成两半,然后焯水,再冷水控干。2.把香油烧五成热时,首先炸姜末,然后烹料酒,再放入海米、珍珠笋、高汤、精盐,颠炒装...[继续阅读]

养生食谱

扒肘子

    【原料】猪前肘肉(带皮去骨)1000克。酱油100克,白糖30克,清汤300克,湿淀粉30克,葱20克,姜10克,糖5克,葱油20克,花生油1000克(约耗50克),料酒10克,味精2克。【做法】1.首先用铁筷子,将肘肉叉起架在火上烧带皮的一面,...[继续阅读]

养生食谱

元宝肉

    【原料】猪硬肋肉500克,鸡蛋3个,酱油50克,精盐3克,八角面1克,料酒10克,葱段30克,姜片10克,花生油800克(约耗40克)。【做法】1.首先把刮洗干净的猪硬肋肉,放入清水锅内煮至五成熟时捞出。然后,用清洁布搌干水分,趁...[继续阅读]

养生食谱

五香酱肉

    【原料】带皮猪肉5000克,酱油1000克,精盐200克,葱50克,姜50克。【做法】1.首先把刮洗净的猪肉,切成10块。然后放入水锅中,用旺火烧沸后,即捞至冷水中洗净;把葱切成长1.5厘米的段;用刀把姜拍扁;用洁白布包把药料扎牢固...[继续阅读]

养生食谱

奶汤核桃肉

    【原料】猪臀尖肉200克,香菇10克,玉兰片20克,菜心30克,核桃10克,火腿10克,精盐3克,奶汤500克,葱椒料酒10克,鸡蛋清2个,湿淀粉50克,姜汁5克,葱段30克,葱油20克。核桃是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、...[继续阅读]

养生食谱

芫爆里脊丝

    【原料】猪里脊肉200克,香菜50克,精盐2克,料酒5克,味精1克,葱姜丝5克,清汤200克,胡椒面少许,花生油500克(约耗40克)。【做法】1.首先把猪里脊肉片成厚2毫米的片,再切成长6厘米、粗0.2厘米的丝。把择去老叶和根的香菜...[继续阅读]

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滑熘里脊

    【原料】猪里脊肉150克,水发玉兰片30克,水发冬菇20克,青菜心30克,精盐2克,料酒10克,味精1克,鸡蛋清1个,清汤200克,湿淀粉30克,葱末3克,姜末2克,白油500克(约耗40克)。冬菇,又名龙船香菇,嫩滑香甜,美味可口,烹、...[继续阅读]

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