队列常用的基本动作之一。口令是报数!做法:横队从右至左(纵队时由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队时向左转头)报数,最后1名不转头。数列横队时,后列最后1名报“满伍”或“缺×名”。报数是清点队伍人数的方法,应在立正...[继续阅读]

    队列练习中常用的基本动作之一。用于调整步伐。口令是踏步——走!(停止间);行进间口令是踏步。做法:两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米,落下时前脚掌先落地),上体保持正直,两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆...[继续阅读]

    队列练习的基本动作之一。口令是立——定!做法:齐步和正步走时,听到口令,左脚再向前大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,听到口令,再跑两步,然后左脚向前大半部(两臂不摆动)着地,右脚靠拢左脚...[继续阅读]

    队列队形练习的基本动作之一。口令是成×列横队(成×路纵队)集合。做法:基准人迅速跑到指挥员左前方适当位置,成立正姿势;其他人以基准人为准,依次向左(向右)排列,自行看齐。...[继续阅读]

    队列队形练习的基本动作之一。口令是解散!做法:当听到口令后,队列人员迅速离开原位置。上体操课时常采用解散。为了动作迅速协调一致,可用集体击掌的方法而后解散。...[继续阅读]

    队列原地转法的基本动作之一。口令是向后——转!做法:按向右转的要领向后转180°。原地转法是改变队列方向的动作。练习时应两脚同时用力转动,重心要稳,上体与腿一致转动,向后转时方向要正,防止左腿弯曲和两臂放松外张。教学...[继续阅读]

    队列原地转法的基本动作之一。口令是向右(左)——转!做法:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90°,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿...[继续阅读]

    原地转法的基本动作之一。口令是半面向左(右)——转!按向左(右)转动作要领,向左(右)转45°。人多队伍长,指挥员在队伍前中间位置,为使大家看得清,指挥员可呼“面向我半面向左向右——转”。...[继续阅读]

    常见的队列变化动作之一。口令是成2列横队——走!做法:变换前,先1～2报数。听到口令,单数不动,双数左脚后退1步,右脚不靠拢左脚,向右跨1步,左脚向右脚靠拢,站到单数人之后,自行对正、看齐(3拍完成)。另一种做法是双数人右脚向...[继续阅读]

    常见的队列变化动作之一。口令是成一列横队——走!做法:变换之前,首先下达“间隔×步向右看——齐”的口令,听到口令后迅速取好指定的间隔,整好队,向前看,当听到“成1列横队——走”的口令,前排不动,后排人左脚左跨1步,右脚不...[继续阅读]