游泳运动术语,游泳运动员在划水时,手臂不同部位阻力的合力点叫划水的压力中心。压力中心的位置并不是固定于手臂上某一点的,运动员在划水过程中由于屈臂程度、手型、划水方向和划水速度的变化,手臂各部位的阻力也有所变化...[继续阅读]

    游泳运动技术名词,指手在划水时的形状。手掌从形状上看是一个有复杂外形的阻力面,是最易于利用或减小阻力影响的运动器官。由于手关节与肘关节联动能使手获得三轴三面的多功能活动范围,因此手划水成为游泳中的主要推动力...[继续阅读]

    游泳运动技术名词,游泳时手臂划水的动作姿势。臂的划水动作是以肩为轴,臂为半径的弧形划程。如果在整个划程中的手型和用力不变,那么直臂划水时,手臂在各部位对水的作用力是相等的。根据牛顿第三运动定律,作用力与反作用力...[继续阅读]

    游泳运动技术名词,手臂划水的动作姿势。划水时肘关节弯曲,使手掌和前臂形成更好的对水面,增长有效划程,以获得更大推进效果。屈臂角度因划水臂所处的位置变化而变化,也因游泳姿势及个人特点不同而有区别。采用屈臂划水的效...[继续阅读]

    游泳运动技术名词,指手掌划水动作的轨迹呈曲线。向前游进,要求身体重心移动的轨迹趋向平衡而近似直线。为了这一目的,运动员向后划水及蹬夹水的合力尽可能地向后,以求得到与此方向相反的较大的推进力,推动身体更快地前进。...[继续阅读]

    人体对水环境的一种综合知觉,是游泳运动员的一种专门化知觉。指人在水中游泳时,由于对水的精细分化,能及时觉察水的阻力的变化,从而调整划水动作的强度、速度和方向。这种细致的知觉是运动员通过长时间的水上训练,在水阻力...[继续阅读]

    游泳运动训练用语。训练分期在很大程度上决定于竞技状态发展的各阶段,训练大周期分为三个时期:基础期(准备期)、竞赛期和恢复期。基础期符合竞技状态的形成阶段,竞赛期符合竞技状态的稳定阶段,恢复期符合竞技状态的暂时消...[继续阅读]

    游泳运动训练用语。又称准备期,是周期训练中时间最长的一个组成单位。在这个时期中应为运动员参加比赛解决所有基本任务。同时要为进行更大的专项训练量的训练打下牢固的基础,以便使运动员的运动系统和植物性系统为比赛活...[继续阅读]

    游泳运动训练用语。竞赛期根本任务是保持和继续提高专项训练已达到的水平,并促使竞技状态向最佳水平发展。达到这一目的的手段是采用比赛练习和近于比赛的专项训练练习。组织专项训练应根据竞赛日程安排而定。竞赛期的训...[继续阅读]

    主要任务为消除疲劳,积蓄力量,迎接下一大周期的训练。不能把这一时期当作是可有可无的一个时期,尤其是不能用休假来代替恢复期,因为这不利于减轻运动员的负荷状态,也不利于保证一般训练水平。恢复期持续时间的长短取决于前...[继续阅读]