冬食四宝滋补润燥
到了秋节，很多人会感到口、鼻、等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。 红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。 ...... （本文共 343 字 ） [阅读本文]>>
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