海量资源,尽在掌握
 科学应对时差效应,首先要能够正确认识和接纳时差可能给人体所带来的各种负面影响,进而采取措施积极应对。其中最主要的方法就是科学安排作息时间。科学安排作息时间,至少需要考虑3方面因素的影响:跨越时区数、飞行方向和过 (共 1051 字) [阅读本文] >>