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 1. 劳逸结合出现运动性疲劳以后,可以立即做放松活动促进疲劳的消失,也可以用增加睡眠时间的方法以达到消除运动性疲劳的效果。1) 放松整理活动有效的放松整理活动不仅可以使心血管系统、呼吸系统、神经系统和内分泌系统等从 (共 1497 字) [阅读本文] >>