进入青春期的少年经常会经历情绪的波动。此时,一些学生因不善于调控自己的情绪,时常在情绪的秋千上晃荡——高兴起来激动不已,觉得有使不完的劲,常常会得意忘形;悲伤起来往往又自叹自怜、自卑伤心,觉得什么都不对劲。冷静...[继续阅读]

    发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一。为了避免精神上的痛苦和不快,避免遭受挫折后可能产生的心理疾病,人们常常会采用各种防御机制,以维持自身的心理平衡。有人认为不能让情绪随便发泄,应该有所限制。其实发泄与限制都...[继续阅读]

    挫折从心理学角度来讲,就是指人在实现某种目标的过程中因遇到一时还无法克服的障碍产生的紧张状态或情绪反应。人们在努力达到自己设定的目标的过程中遇到障碍,如果不能克服障碍或是重新设立新目标绕过障碍,就会无路可走...[继续阅读]

    (1)自我意识正确。能够体验到自己存在的价值,既能了解自己又能接受自己,对自己的能力、性格和优点能够作出恰当的客观的评价,对自己不会提出苛刻的非分的期望和要求,同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能...[继续阅读]

    意志品质　是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征,它反映一个人意志的优劣、强弱和发展水平。优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性等,不良的意志品质包括盲从性、动摇性、寡断性、冲动性等。我...[继续阅读]

    情趣是一个追求美好生活的乐观向上的生活态度和健康的心理,是对生活中美好事物的感受和体验。情趣是指一个人的性情和志趣,反映着一定的精神寄托和思想追求。情趣反映了个人追求美好生活的态度,也是一个人文明向上、积极...[继续阅读]

    学习、劳动习惯和生活态度是性格的重要组成部分,它们突出反映了一个人“做什么”、“怎么做”。其中,生活态度反映了人对现实的评价系统和行为倾向,表明一个人在生活中追求什么或拒绝什么,即“做什么”;学习、劳动习惯反映...[继续阅读]

    记忆要点(1)重要概念:自我评价。(2)重要观点:①金无足赤,人无完人,要懂得客观地评价自己;②在实践中挖掘自己的潜能,从小事做起。...[继续阅读]

    自我评价的重要性:在各种意识水平上,每个人都有一套关于自我的观念系统,并不断自问一些与之相关的非常基本的问题:“我是谁?我的能力、价值、责任如何?我怎么适应社会?”等,对这些问题的回答主要涉及的是评价,即对有关自我...[继续阅读]

    评价别人容易,评价自己则往往很困难。我们要认识以下几个方面的关系:(1)客观评价与全面认识的关系。客观评价来源于多方面的信息的整合,因此,综合分析不同的人对自己的评价以及综合分析自己从事不同活动的绩效,有助于形成对...[继续阅读]