导读：五谷养生小麦重养心高粱重养肝，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的就会影响整个身体的状况。的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们...[继续阅读]

    　　抗疲劳药膳-参灵甲鱼 推荐阅读 　　〖来源〗：民间药膳方　　〖原料〗：党参、浮小麦各15克，茯苓10克，灵芝、大枣各6克，甲鱼200克，火腿50克，葱、姜各20克，鸡汤、盐、味精各适量。　　〖制作〗：将甲鱼...[继续阅读]

    　　导读：治疗肺火胃火都有哪些饮食疗法？的饮食习惯才能为我们拥有的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。 　　肺火　　主要表现：咳嗽...[继续阅读]

    经常晚上睡不着，或是睡眠很浅，有些声音就会惊醒，然后在花相当长的时间入睡，非常苦恼。现在有几个好的方法可以改善睡眠质量而且还是美食哦！        酸枣仁汤：取酸枣仁3钱捣碎，水煎，每晚...[继续阅读]

    　　导读：演员李婷患乳腺癌去世，女性多喝酸梅汤防癌，8月13日，曾出演过《英雄无悔》、《重案六组2》的演员李婷因患乳腺癌长期医治无效于昨日病逝，享年43岁。 　　发病越来越年轻化　　乳腺癌是妇女最常见的恶性，是...[继续阅读]

    　　现代人养生观念越来越重。谈起养生，日常饮食中有很多益于的食物，比如说常吃红枣可益气养血，桂圆开胃安神，卫生部首席顾问曾表示，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。 　　养生，有时候不是什...[继续阅读]

    脱发有多种多样，常见的有一般性脱发、斑秃、秃顶等。通常认为是在精神过度紧张及受到强烈刺激后发病或促进病情发展的。        有多种多样，常见的有一般脱发、斑秃、秃顶等。通常认为是在精神...[继续阅读]

    《四季养生药膳》PDF格式老中医养生药膳四季养生药膳把药膳与养生的整体溶解到每个节气之中生命的产生是天地间物质与能量相互作用的结果。人类需要摄取饮食，呼吸... 软件介绍：《药膳》PDF格式老养生药膳四季养生药膳把...[继续阅读]

    　大蒜是古老的药食两用珍品，在国外被称作“保护神”。中国自古也有“大蒜上市，药店关门”的说法。 　　　大蒜确实有不少功能。　　首先，大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀...[继续阅读]

    　　导读：饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的就会影响整个身体的状况。的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。补肾养精食疗方...[继续阅读]