茄子是清热祛火的食疗佳品，中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降“火气”，秋季帮最能清热去火气的食物——茄子如何去火？ 　　茄子不仅是价...[继续阅读]

    HC365论坛-Discuz!Board #1发表于2008-10-1914:21资料短消息进补之二煲锅也买了好几天了再没用就有点没应该了，早上煲了锅汤。欢迎板砖这是原材料片附件:[原材料]DSC08470.jpg（2008-10-1914:21,615.9K）EXIF厂商:SONY型号:DSC-P8光圈:F2.8最大光圈...[继续阅读]

    推荐阅读 导读，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充，最宜用于发烧病人。它具有凉血、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。荸荠海蜇粥口感好，是一道非常值得的养生。　　做荸荠海蜇粥的材料　　主...[继续阅读]

    　　导读：我们很多人都是在秋季进行进补的，但是因为秋季的饮食的种类是比较多的，所欲我们更应该注意饮食的平衡问题，只有我们注意这个问题，我们才能有效的保证我们的。 　　一、防止进补过量。　　讲“虚则补...[继续阅读]

        俗话说：“秋风起，田螺肥，”入秋之后，肉质嫩滑甘美的田螺就成了人们最喜欢的美食。    田螺属贝壳类水产品，产于湖泊、池塘、沼泽、河流和水田中，丰富，素有“盘中珍珠”...[继续阅读]

    推荐阅读 导读，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治、、防治、止咳、清的功效。果实除鲜食外，还可加工成、果酱、糖片、蜜饯、盐渍品等食品。今天就给大家介绍一种芒果的新鲜做法，给你的生活增添新的色彩。　　【...[继续阅读]

    　　导读：世界保健日，秋季最败火食物你吃了吗？到了秋季气温骤降，空气也变得非常的干燥。人们如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况。一旦上火之后，我们除了要多喝水外，我们还要吃一些能败火的食物，那...[继续阅读]

    推荐阅读 导读，可搭配的原材料也有很多种，成品味道各不同，而这里介绍的菊花蟹脚，加入了菊花这一特别的元素，味道也新鲜不少，且有养生的作用。　　原料：　　菊花、蟹脚(河蟹、海蟹均可)各250克。　　　　做...[继续阅读]

    秋季的新鲜果蔬，富含人体所需的多种物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季养生保健的上佳饮品。    梨汁   梨肉香甜多汁，有清热、润肺生津、止咳化痰等功...[继续阅读]

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