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 要了解运动,就需要对骨、关节和骨骼肌有一个基本的认知。它们是促使身体运动的基本要素,在它们的作用下,身体能奇妙地体现出练习者的力量并传达舞蹈信息。因此,了解如何组织身体的基础构件要素,会让练习者充满活力并增强自 (共 2867 字) [阅读本文] >>