海量资源,尽在掌握
 磷酸原系统供能特点:快速供能,使肌肉达最大输出功率,但由于储存量较少,连续供能持续时间较短(4~5s),补充肌酸可以增加磷酸原供能系统的能量储备,有利于力量和速度项目运动能力的提高。 (共 91 字) [阅读本文] >>