营养早餐-科普

胡萝卜、白萝卜是市民喜欢的蔬菜，而且对人体都有很多好处，但烟台市无公害蔬菜监测中心的专家却要提醒市民：二者不可一起食用。推荐阅读　　　　据烟台市无公害监测中心专家介绍，将胡萝卜、白萝卜一起调......查看详细>>

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　　四、蛋黄　　１.蛋黄位置　　由于广式月饼一般都较腻，吃月饼时一般都采用2人或4人分食的。如果蛋黄的位置不正，在分食过程中很容易导致有的人吃的蛋黄多，有的人吃的蛋黄少。成人可能无所谓，如果是小孩子的话可能......查看详细>>

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　　导读：隔夜菜有哪些食用的小妙招？生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的，在面对各种的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。　　节......查看详细>>

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一小米粥里的米（2）　　“我没带侍来。”　　“哦？”周蠡挑起嘴角微微一笑，眼皮却耷拉了下来，“不带侍女有两个原因：你不打算在这里盘桓太久，或者你来此的目的根本不需要侍女。无论哪个原因，我都会......查看详细>>

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上面的说法隐含着一个判断——钙流失是一个让人们变得容易“抓狂”的重要原因。不过，不是说吃肉才能补钙吗?有科学家说，爱吃肉食的身体其实更容易造成钙的流失。推荐阅读　　摄入动物蛋白，会导致钙和B......查看详细>>

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　　科学的应该是结构均衡的，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60，谷类食物在其中所占的比例是最大的。　　但如果早餐只吃馒头、面包等主食，或油条等含油脂过多的食品，因摄入淀粉、油脂过多，消化时......查看详细>>

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　　萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜，尤为进入冬季后，萝卜品种很多，如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种，如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜、川萝卜等都可以。推荐阅读　　年多......查看详细>>

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　　我童年的幸福指数，与油条有着一些渊源。　　30多年前，村里有一户人家专门炸油条。每当天蒙蒙亮，村广播开始播放《东方红》歌曲时，那炸油条的家人便手挎装满油条的竹篮，穿过一条条小巷，高声叫着“买油条唉，买油......查看详细>>

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吃蛋黄到底好还是不好吃蛋黄到底好还是不好咋鉴别致癌“红心”蛋目前市场上发现某些“红心”咸鸭蛋其实并非鸭子多吃鱼虾而产生，而是饲养者在饲料中违规添加致癌的“油溶红”（主要成分是苏丹红四号）。油溶红是一种......查看详细>>

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淡菜芥菜汤原料：淡菜80克，荠菜200克，素油25克，精盐3克，胡椒粉1克。淡菜芥菜汤的做法：1)淡菜用清水洗净，放入盛有沸水的碗中，浸泡菜系及功效：家常菜谱　菜谱淡菜芥菜汤原料：淡菜80克，荠菜200克，素油25克，精盐......查看详细>>

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