又名罗汉螳螂拳,螳螂拳术之一,北派螳螂拳的一种。其基本架势以“七星步”为基础。其劲力刚脆、横裹、直撞。练功分三部分:第一为基本功。它包括腰、腿、肩功、站桩、拍打功等;第二为套路技术。它包括小组合与套路。其套路...[继续阅读]

    武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法有扫、扒、挂、勾、缠、绊、叩、踩、下九路腿法及弹、踹、蹬、点、踢、蹩、挑、连、弹、双飞上九路腿法。每腿都有单练的方法,也可进行双人对拆练习,实战技击性较强。...[继续阅读]

    武当拳术之一。是武当《太乙五行擒扑二十三式》的基础动功,也是一套可以独立练习的武术套路。讲究腰随胯转,周身松活,形意相随,呼吸自然;要求两手如环抱,脚走括弧式,动如蛇之行,柔似蚕作茧。学好这套基础动功,再练《太乙五...[继续阅读]

    拳术之一,共九路。第一路,前伤;第二路,后伤;第三路,左伤;第四路,右伤;第五路,上伤;第六路,下伤;第七路,中伤;第八路,乱伤;第九路,真伤。...[继续阅读]

    南拳拳术之一。主要流行于广东梅县、兴宁等地。其技术特点是柔中有刚,刚中有柔,以守为主,以攻为辅,借对方之力乘势反击。套路结构,共有一百零八个动作,用“口”字、“品”字、“金”字、“照镜”、“穿扬”、“工”字和“...[继续阅读]

    太极拳套路之一。1956年由中华人民共和国体育运动委员会在杨式太极拳的基础上,删去繁难和重复的动作,选取二十四式,编成“简化太极拳”。二十多年来,《简化太极拳》盛行于国内外,深受人们喜爱。《简化太极拳》的挂图和书籍...[继续阅读]

    形意拳术之一。十二形是在吸取各种动物的动作特长的基础上组成的一系列基本拳法,套路短小活泼,锻炼全面,是掌握形意拳要领,提高身体素质的有效手段。十二形是在发展中逐步充实、丰富起来的。形意拳象形取意,重点在取意。象...[继续阅读]

    是查拳门中的一种基本桩功,在开封回族中流传广泛。分徒手与器械两种练法,每套均由八个动作组成,故称“八折”。“八折”究竟源于何时?创于何人?尚待考证。但在查拳门中它与“弹腿”相辅并习。“八折”主静力性的基本手型、...[继续阅读]

    武当拳术之一,属空门。此门拳术现传有八套半套路,为龙式、虎式、凤式、云燕、站山、下山、出洞、八折、逼龙珠。按由简到繁排列,八折是其中难度较大的一套,地趟动作多,民间俗称其为“九滚十八跌”。其中鸳鸯双飞脚,人旱地...[继续阅读]

    中国拳术之一,全称“开门八极”。“开门”即以六种开法(即攻法,俗称“六大开”)破对方“门户”(防守架子)。“八极”意为出劲可达到四面八方极远的地方。关于八极拳的起源现有两种说法。一说传自清代河南省岳山寺和尚张岳...[继续阅读]