飞行疲劳-科普

许多现代常用的工具书都对疲劳做了解释:《辞海》:“持久或过度劳累后造成的身体不适和工作效率减退。”《现代汉语词典》:“因体力或脑力消耗过多而需要休息。因运动过度或刺激过强,细胞、组织或器官的功能或反应能力减弱......查看详细>>

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疲劳的多维性、复杂性,造成了疲劳分类上的困难。目前,分类方法很多,但尚没有统一的方法。本书的疲劳分类系统如下:①根据疲劳发生的原因分为生理性疲劳(physiologicalfatigue)和病理性疲劳(pathologicalfatigue);②根据疲劳的持续时间分......查看详细>>

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1.疲劳的一般规律(1)疲劳可以通过休息恢复　青年人比老年人休息恢复得快,因为青年人机体供血、供氧功能强,较老年人产生的疲劳要轻。躯体疲劳比心理疲劳恢复得快。心理疲劳常与心理状态同步存在和消失。(2)疲劳有累积效应　......查看详细>>

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躯体疲劳也称体力疲劳、肌肉疲劳,是指人体在持续长时间、大强度的体力活动时,肌肉(骨骼肌)群持久、重复或过度收缩,在消耗肌肉内能源物质的同时,产生乳酸、二氧化碳和水等代谢产物。这些代谢产生的废物(乳酸、二氧化碳等......查看详细>>

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心理疲劳又称精神疲劳、脑力疲劳,是指由于持续的精神紧张或长时间从事单调的工作引起的不适和厌倦状态。持续的紧张工作或单调乏味的工作容易产生心理疲劳;思想冲突、挫折、忧虑、惧怕等应激状态也容易引起心理疲劳。脑力......查看详细>>

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1.精神疾病(1)神经衰弱　主要症状特点是容易疲劳和过度敏感。患者常常感到精神疲乏,肢体无力,注意力不能集中,记忆困难,用脑稍久则觉头痛、眼花,并伴有睡眠障碍,如入睡困难、多梦、醒后不解乏以及各种其他心理生理症状。本病......查看详细>>

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慢性疲劳综合征(CFS)是一组以长期极度疲劳为主要表现的全身性综合征,常伴有头痛、咽喉痛、淋巴结肿大和压痛、肌肉关节疼痛以及多种神经精神症状,其基本特征为新发生的、持续性或反复发作的虚弱性疲劳,持续时间≥6个月,卧床......查看详细>>

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术后疲劳(postoperativefatigue)是指手术后出现的以乏力、失眠、注意力不集中、抑郁、焦虑等症状为主要表现的一组症候群,也有学者称之为术后疲劳综合征。在手术后的第1个月,约1/3的患者会有疲劳、乏力的感觉,有的甚至可以延续到术......查看详细>>

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亚健康又称第三状态、潜病状态、灰色状态、病前状态、临床前期、亚临床期及不定陈述综合征等。20世纪80年代中期由前苏联教授Berkman提出,美国专家当时命名为“雅皮士流感”。这种既非健康又未染病的亚临床状态称为亚健康。......查看详细>>

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“过劳死(karoshi)”是源自日本的一种现代病,产生于20世纪二战结束后日本国内就业压力极大的时期。当时,许多日本人因为工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致过度劳累、精疲力竭,甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化,继......查看详细>>

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