气候干燥，人的活动量减少，热能消耗大，人体免疫力下降，一些慢容易发作或加重。因此，就显得至关重要。养生家提出，冬季养生宜多食热粥。　　粥的主要原料多为“米家族”成员，如粳米、小米或糯米，它们中大都含...[继续阅读]

    　　西红柿汁　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。　　维生素C可抑制内酪氨酸酶的活，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑...[继续阅读]

    　　导读：饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的就会影响整个身体的状况。的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。冬季针对不同上...[继续阅读]

    　　说道相信是所有人都很害怕的事情，在我们的生活中以脱发为主，但性脱发也是存在的。一般来说脱发的主要原因是压力过大、产后、或者是有什么疾病而造成的，以下我们将专门针对女性脱发，为大家推荐的食疗药膳方。让...[继续阅读]

    　　导读：元旦假期聚会御寒如何饮食最靠谱？根据国务院办公厅通知精神，现将2013年元旦放假安排通知如下，1月1日(星期二)至3日(星期四)放假调休，共三天。1月5日(星期六)、1月6日(星期日)上班。元旦小假期与朋友间的聚会必不...[继续阅读]

    如何1.冰敷用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。2.茶叶包敷眼把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明...[继续阅读]

    孕期对症进补才能事半功倍, 孕期对症进补才能事半功倍　　妇女后，为了给胎儿更多的营养，一般主张可以服用一些补品（药），以补充体内耗损的阴血，达到滋补身体的功效。但对于孕妇进补，你知多少呢？　　自古以来，...[继续阅读]

    　　天生美or吃出美美容食疗pk　　很多女星为了镜头前显得美丽，不惜用节食来，其实这是加速身体衰老的饮食习惯;还有的明星打肉毒杆菌瘦脸，玩命地在身上涂上万种化学。日夜颠倒的生活，海量的工作压力，使很多女星都显老...[继续阅读]

    中国幼教网[碘＋铁：强身健体抗寒]文章的关键词有,食品,贫血,内容:　　冬天来了，你给孩子穿上了厚厚的棉袄，可是孩子怎么还冷得发抖？其实，御寒不能全靠多穿衣服，这里教给 【参加讨论】　　【推荐本文】　　【打印】...[继续阅读]

    　　冬瓜——佳品　　冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部细润滑净及减少。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种、微量元素有关。　　冬瓜历来还被视为...[继续阅读]