冬季滋补巧吃三黄鸡
冬天补身体,怎能少得了炖鸡?北京友谊医院科华鑫医生告诉记者,鸡肉里含有非常优质的蛋白质,还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,对冬季御寒强身很有帮助,而三黄鸡又是鸡肉里蛋白质含量较高的,建议大家冬天经......查看详细>>
标签:健康早餐养血食物让女人即时美丽
推荐阅读 由于女生理有“周期”耗血多的特点,与血结下了不解之缘。学早就指出:“妇女以养血为本。”女性若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力......查看详细>>
标签:健康早餐冬季宜多吃哪些食物?
自然界阴气最盛,阳气最弱,阴长阳消达到顶点。人体遭受寒气冷风侵袭,寒邪最易入肾而引起多种疾患,这时要注重温肾抑阴护阳,以提高抗御风寒的能力。就而言,凡温或有补肾作用的食物,均在首选之列。兹举......查看详细>>
标签:健康早餐养颜美食 夏季多吃凉拌菜可防痘
青春痘主要与内分泌因素有关,在看来,还与个人体质有密切关系,多属于肺胃湿热较盛,过食辛辣刺激、煎炸油腻之品,或嗜食甜食均可助湿生热,的确可促使痘痘产生或使之加重。但如果按照“无糖少油”给孩子安排......查看详细>>
标签:健康早餐促消化-白胡椒煲猪肚汤
原料:白胡椒,味辛、温。入胃、大肠经。含胡椒碱、胡椒脂碱和挥发油等。功能温中散寒,醒脾开胃。《本草纲目》认为它“暖,除寒湿反胃,虚胀冷积,阴毒”。《唐本草》说它“主下气,温中,去痰,除脏......查看详细>>
标签:健康早餐五脏排毒最简单有效的方法
我们每个人体内都有毒素吗?很多身体问题就是毒素引发的吗?面对排毒的风潮和疑问,是如何作为的?中医认为五脏之内都可能留存毒素,堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之......查看详细>>
标签:健康早餐中医提醒 冬季养生饮食养血才是关键
导读:饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的就会影响整个身体的状况。的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯,为我们的健康添砖加瓦。中医提醒冬季养......查看详细>>
标签:健康早餐喝杏仁让你的肌肤更美白
原料:杏仁10克、粳米100克。 做法:先将杏仁研成粉末状,待粳米煮稠后,放入杏仁粉再继续煮沸即成。早晚服用,隔日1次。 功效:杏仁具有增强记忆、减轻失眠、润白肌......查看详细>>
标签:健康早餐冬天保养补水——芦荟鲜汁
推荐阅读 芦荟鲜汁的特殊功效及用途 ※补水、矿物质和木质素,渗透极强,如海绵吸水般直达最深层,直接补充皮肤所需水分,是无可替代的皮肤补水产品。 ※保湿,可直接被皮肤吸收,分解和转换色素沉积......查看详细>>
标签:健康早餐胡萝卜的哪些吃法更加具有保健功效?
想把胡萝卜的功效发挥到极致,就要尽最大可能地增加β—胡萝卜素的摄入。熟吃胡萝卜,并且在烹饪时接触到油脂,才能达到这样的效果。而生吃则会浪费,更不建议榨汁,这样会浪费有益的膳食纤维。 在众多吃法......查看详细>>
标签:健康早餐科普知识
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