运动生物化学-科普

参与运动获得益处对于糖尿病病人来说很重要。通过规律的运动可以改善2型糖尿病病人和糖尿病前期人群的糖耐量,提高胰岛素敏感性,降低糖化血红蛋白;降低1型糖尿病病人和使用胰岛素的2型糖尿病病人的胰岛素需要量。此外,规律......查看详细>>

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低血糖是参加运动的糖尿病病人面临的最严重的问题。运动会诱发急性血糖下降,即使在高血糖阶段也会导致病人出现颤抖、虚弱、异常出汗、手口麻木、饥饿等症状。更重要的是血糖的快速下降也可能不出现明显的症状,或者低血糖......查看详细>>

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口服葡萄糖耐量试验人体处理所得葡萄糖的能力称为糖耐量或耐糖现象,它是临床上检查糖代谢的常用方法。正常人体的糖代谢调节机制健全,即使一次性食入大量的糖,血糖浓度也只有暂时性升高,一般不会超过7.0mmol/L(毫摩尔/升),并且......查看详细>>

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糖尿病病人和糖尿病前期人群进行规律运动可以获得的益处包括:提高糖耐受能力和增加胰岛素敏感性。规律运动可以降低1型糖尿病病人的胰岛素需求。健康人群的有氧运动处方一般原则不适用于糖尿病病人。低血糖是参加运动的糖......查看详细>>

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1.影响运动改善胰岛素抵抗效果的因素有哪些?2.通过进一步查阅资料,请您设计一个适用于糖尿病病人的运动处方。......查看详细>>

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脂类不溶于水,因此必须与蛋白质结合,以脂蛋白的形式才能在血液中转运。不同脂蛋白的形成场所不同,功能不同(表2.6),代谢过程也不同。如图2.4所示,食物脂类被消化吸收后,在小肠黏膜细胞内形成新生乳糜微粒(CM),通过淋巴进入血液......查看详细>>

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脂代谢紊乱是指血脂和脂蛋白浓度异常。当低密度脂蛋白胆固醇或甘油三酯浓度增高,或高密度脂蛋白胆固醇浓度下降时,称为脂代谢紊乱。脂代谢紊乱是一种重要的、可改变的引起心血管疾病的原因。运动,无论是一次性运动还是长......查看详细>>

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目前,运动强度、运动时间和运动频率对血脂影响的观点尚不统一。在运动量相同的前提下,中等强度的运动(60%VO2max)足以提高血浆HDL含量,而高强度的运动(80%VO2max)提高HDL的效果并不明显。因此,尽管在具体问题上仍存在不同的建议,大......查看详细>>

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高血脂是诱发冠心病、动脉粥样硬化、脂肪肝、糖尿病、肥胖症等的重要因素。无论是一次性运动或是长期运动都可能直接影响或有效调节血浆脂质和脂蛋白代谢,其中中等强度、长时间的有氧运动的干预效果最佳。......查看详细>>

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1.高血脂患者在运动中应注意什么?2.通过进一步查阅资料,请您设计一个适用于高血脂患者的运动处方。......查看详细>>

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