(一)选择好的手胶最近网球拍市场中,有吸震装置的握把是最热门的。厂商已研发许多能吸震、使球员减少患网球肘又能使球员拿握更舒服的各种不同设计的握把。在选择新设计的握把球拍时,要确定手部的感觉很舒适而握把的形状也...[继续阅读]

    业余选手想提升水平,选择好球拍是很重要的。所谓若利其功,必先利其器。确定自己的打法后,应根据自身实际情况选择球拍。(一)喜欢在底线调动对方,西方式握拍,喜好拉上旋球。适合球拍特点:轻拍头,硬度适中,线床16-18为主,空拍...[继续阅读]

    (一)价格陷阱一支做工精良的顶级球拍由于采用了特别的材料,先进的设计理念,再加上关税,往往价格不菲。如果有人告诉你,只要花七八百元就可以替你买来原价二三千元的名牌新款球拍,你可不要高兴得太早。如果别人给你七八百元...[继续阅读]

    球拍拍柄分成 4 个规格:表 1-2-5　网球拍拍柄规格(说明:1 英寸 =2.54厘米)如何知道你用几号握把?合适的握把尺寸帮助你打好球,并防止网球肘的发生。如果你不知道该用几号握把,以下是测量的简单方法:用东方式正手握拍法(手掌放在握...[继续阅读]

    (一)网球拍保养四忌一忌受压。铝或合成纤维球拍平置不容易变形,但若有重物上压,就会导致变形弯曲,甚至产生裂痕。二忌曝晒。在烈日下曝晒过久,会使球拍膨胀、变形,容易断裂。三忌潮湿。手柄和网线对潮湿非常敏感。人的手汗...[继续阅读]

    打网球,一定要穿网球鞋,它的特殊构造会有助于提高球技,增强有效跑动。调查显示网球的胜利有 50% 取决于跑动,可见一双好球鞋的重要性。但不要穿跑鞋,因为它容易滑摔,而篮球鞋又会妨碍脚踝的运动。快速起动,急停急转,曲弓弯背...[继续阅读]

    网球专家建议,打球时最好穿两双袜子,不少网球明星就是这么做的,而且,其他运动明星也是这么做的。比如乔丹(那个卖香水的家伙)就是这样做的。因为再好的鞋也不能完全与脚形一致,鞋与脚之间的空隙应该用棉线袜来补充。这样做...[继续阅读]

    很有必要的是鞋垫——有助于起动灵活,收放自如。配一双带有防滑突壮而且透气吸汗的“浅杯型鞋垫”也许就是能立于不败之地的秘密所在。当然,这种专为网球鞋配套的特别鞋垫要到网球用品专卖店去购买。...[继续阅读]

    网球运动能发展到今天这般精彩纷呈,场地、器材方面的改良和创新是一个重要的推动因素,掌握了一些网球基本的技术、战术以后,初学者应该再来了解一些有关场地、器材方面的知识,这对于网球技术水平和网球欣赏水平的提高都很...[继续阅读]

    (一)草地这是历史最悠久、最具传统意味的一种场地。由于其对草的特质、规格要求极高,而适宜的草籽又不具备良好的适应性,加之气候的限制以及其需要极周到、极细致的保养与维护,费用昂贵,所以此种球场(特别是对用作正规比赛...[继续阅读]