网球初学者可以拿下面一些小事来对照自己,它们并不能成为衡量球员品行修养高低的标准,但却可以在细节上帮助初学者尽快地融入网球场独有的气氛当中去。当你的球滚入邻场而邻场的球员正在练球之中,此时你若贸然入场捡球显...[继续阅读]

    裁判员与球员之间有时会因界内界外的问题发生分歧,这时候球员应尽量保持情绪上的稳定,如有球印的话可向裁判指出,没有的话则服从裁判;而裁判所要做的是尊重球员的汗水和努力,最大限度认真地裁决每一个球,避免错判、漏判的...[继续阅读]

    网球是一项有氧和无氧交替的运动,可以最大限度地使人们得到不同层面的满足:希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼,一天工作的疲劳尽消,随之而来的是食欲还有睡欲;希望减肥塑身KEEP FIT的,网球运动足以消耗体内多余的脂...[继续阅读]

    网球运动基本上属于一种户外运动,受地理、环境、气候的影响非常大。作为一般爱好者,为了更好地进行网球练习,达到锻炼身体,提高网球技术水平的目的,尽量避免不必要的运动损伤。在不同的季节里打球,需要注意不同的事项。(一...[继续阅读]

    握拍的方法与击球动作有着密切的关系。俗语说:球拍是击球者手臂的延伸和手掌的扩大,每个击球动作都是由手臂、手腕、手指相互配合用力来完成的,所以握拍的好坏对技术的提高和全面发展有较大的影响。作为初学者,必须按正确...[继续阅读]

    握拍术语是对握拍手的“虎口”所形成的“V”形而言。 但每个人的手不完全相同,单凭“V”形不一定可靠, 所以必须从以下三点来进行检查。(一)手掌根:即小鱼际所在的部位。(二)食指下关节:即食指掌指关节腹面所在部位。(三)手指...[继续阅读]

    (一)东方式握拍法这里介绍一个正确采用东方式握拍的小窍门:将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握;或者把球拍平放在桌面上,闭上眼,将球拍拿起。从技术的角度讲,东方式正手握拍就是先以大陆式握拍法持拍,然后逆时针方向...[继续阅读]

    (一)特点与作用底线正拍抽击球是整个网球技术中的一项重要进攻技术。在网球比赛中,其使用率可达到70%。从实践中来看,底线正拍击球的机会多于底线反拍击球,而且动作比较舒展,因而击球有力,速度也比较快。如果正手抽击球技术...[继续阅读]

    (一)平击球1. 特点与作用单一的平击球是没有的,只是或多或少带些上旋。正拍平击抽球飞行路线平直,落地弹跳低,冲力大。进攻性强的特点。在底线对拉相持中或在对攻中,如果平击球技术运用好,不仅可以为进攻创造条件,而且有时还...[继续阅读]

    同正手击球。...[继续阅读]