香烤马步鱼
主料:
新鲜的马步鱼一斤 | 调料: |
盐 | 料酒 |
辣椒面 | 孜然粒 |
步骤:
1.新鲜的马步鱼,去内脏,刮洗净腹内黑膜,开一下鱼背;
2. 用盐和料酒腌制10分钟;
3.用竹签把鱼穿好;
4.排入预热后的烤箱中层烤网上,上下火230度烤5分钟;
5.刷层薄油,撒上辣椒面和孜然粒,继续烤2分钟;
6.翻面烤2分钟后,刷油,撒上一层辣椒面和孜然粒,继续烤5分钟。
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新鲜的马步鱼一斤 | 调料: |
盐 | 料酒 |
辣椒面 | 孜然粒 |