松只鱼
主料:
主料: | 大黄鱼1000克 |
辅料: | 香菇(鲜)15克 |
冬笋15克 | 调料: |
大葱15克 | 香菜10克 |
辣椒(红 | 尖 |
干)5克 | 大蒜(白皮)10克 |
淀粉(蚕豆)8克 | 白砂糖8克 |
盐5克 | 白醋10克 |
胡椒粉3克 | 香油15克 |
花生油100克 |
步骤:
1.鲜黄鱼洗净去鳃、肚、鳞,切下鱼头尾待用;
2.从鱼背脊进刀,取鱼肉2片(带皮)剔去骨,从鱼肉剞间距1厘米的十字花刀;
3.冬笋、香菇、葱白洗净,切丁;
4.红辣椒、蒜头切米待用;
5.将鱼头、鱼尾同已剞好刀的2片鱼肉均匀地撒上干淀粉;
6.炒锅置旺火上,入花生油烧八成热时先炸鱼头尾,成浅黄色时捞起置餐盘两头;
7.再炸鱼肉呈松只卷,浅黄色时捞起装盘中间,成整鱼形;
8.将冬笋等配料和白糖、精盐、白醋、胡椒粉、香油、湿淀粉、清汤调在一起;
9.炒锅置旺火上,放适量生油,待八成热时将调好的芡汁下锅搅动几下,淋在鱼身上即成。
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