玉米烩鱼条
主料:
玉米1条 | 鱼肚档200公克 |
葱1/2支 | 蒜末1大匙 |
辣椒2支 | 小黄瓜1/4条 |
红萝卜15公克 | 太白粉水适量 |
盐1小匙 | 白糖1小匙 |
香菇精1小匙 | 米酒1大匙 |
水360cc | 乌醋2小匙 |
香油2小匙 |
步骤:
1.将鱼肚档去骨切成长条状后,加入腌料拌匀后,放入冷藏冰约1~2小时,使之入味,备用。
2.将玉米去骨取玉米粒,辣椒切成片,小黄瓜、红萝卜切成丁,葱切成葱花后,备用。
3.起一个油锅,将冷油加热约80℃后,再把作法1的鱼条放入油锅中,用筷子轻轻拌开,炸约30秒表面炸成金黄色后,即捞出备用。
4.另热一锅,将蒜末、辣椒片放入锅中爆香后。再把盐、白糖、香菇精、米酒、水、乌醋、香油,放入锅中一起拌炒煮滚。
5.待作法4的料煮滚后,再把炸至半熟的鱼条及作法2的玉米粒、小黄瓜丁、红萝卜丁放入锅中,一起用中火烧约1分钟。
6.以太白粉水倒入作法5的锅中芶薄芡,拌均匀后,就可以起锅盛盘完成。
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