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鱼片煲饭

鱼片煲饭的做法
主料:
白米155公克草鱼肉120公克
姜片1片葱花1支
青菜少许水240公克
油1小匙调味酱油1小匙
太白粉1/2小匙蛋白1/2个
酒1/2小匙盐1/2小匙
胡椒粉少许香油少许
步骤:
1.白米略洗净,泡水1小时后沥干。青菜洗净,切成适当大小后以滚水烫熟。
2.草鱼肉洗净切薄片,放入碗中加入姜片及腌料拌匀稍微腌一下。
3.将作法1中泡好的米放入砂锅中,加水后加盖以大火煮开(若水满溢则将盖掀开或半开)。
4.作法3砂锅内水分烧干后转小火,开盖均匀舖上作法2腌拌好的材料。
5.沿作法4砂锅边淋上油,加盖小火续煮3分钟,开盖淋上酱油再加盖煮2分钟,熄火后焖焗15分钟,开盖撒上葱花,排入烫好的青菜即可。
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