凉拌木耳金针菇
主料:
金针菇500克 | 木耳若干 |
黄瓜一根 |
步骤:
1.娜娜推荐自制小菜,凉拌木耳金针菇,很有营养,减肥清脂、抑制血压、抗癌防癌!建议每周食用(不宜和海鲜,马肉等同食),很简单制作方法,鲜金针菇去根,木耳泡发去根切宽丝,分别用开水烫熟,木耳不宜煮时间过长,搭配黄瓜丝,根据自己口味,放入适当调料,香油、盐、米醋、凉拌酱油、味精、鸡精、一小点橄榄油(推荐放)白糖(可不放)、芥末油(可不放)、辣椒油(可不放)、拌均匀即可!温馨提示:调味的味精鸡精最好不放或少放,金针菇煮之前最好把每根之间分开,煮熟后拿温水过一下,在滤干水分,比较好夹!很方便的,朋友们都试试吧![愉快]
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