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辣炒南瓜藤

辣炒南瓜藤的做法

主料：

南瓜藤	辣椒
蒜末

辅料：

油适量	糖适量
盐少许

步骤：

1.先是清理，这道步骤比较费时间，要把硬杆上的皮全部撕掉。

2.清洗的时候，用手轻轻地反复搓洗，把嫩叶上的小白毛搓洗掉。

3.油多，火旺，先爆香蒜末和辣椒，再倒入南瓜藤快炒即可。

小贴士：

注意炒时，不用盖锅

标签：

老少皆宜家常菜大众菜辣

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