白酱袖珍菇烧鱼块儿
主料:
鱼肉100克 | 黄油10克 |
袖珍蘑菇 | 牛奶 |
黑胡椒 | 欧芹 |
帕玛森乳酪粉 | 柠檬汁 |
辅料:
黄油28克 | 面粉15克 |
牛奶适量 | 盐少许 |
胡椒粉少许 |
步骤:
1.鱼肉去皮切丁,用柠檬汁、盐、黑胡椒少许腌过,加入1小勺生粉抓匀。
2.锅中烧黄油,略煎鱼丁捞出。
3.中火融化黄油,加入面粉和牛奶,搅拌至沸腾.
4.转小火,搅拌20分钟,加入盐.
5.加入煎好的鱼肉块离火,调入胡椒粉、肉豆蔻粉。
6.最后撒黑胡椒、欧芹及少许帕玛森乳酪粉。
小贴士:
白酱俗称White Sauce,主要成份为黄油,牛奶和面粉,是一种西餐基础酱汁。白酱的制作很简单,黄油炒面粉加奶兑上煮开就可以了。
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