天贝水果沙拉

主料：

辅料：

芝麻酱适量	番茄沙司适量
橄榄油适量

步骤：

1.将天贝、橙汁、苹果、哈密瓜切丁备用；

2.调制沙拉酱：将芝麻酱、橄榄油、番茄沙司搅拌均匀；

3.将芝麻炒熟，最好碾碎一下，这样容易吸收芝麻的营养物质，备用；

4.将沙拉酱与各种水果混合均匀搅拌，在洒上炒熟的芝麻搅拌后即可。

小贴士：

低脂肪、高蛋白、高纤维，富含丰富的微量元素，其中恰到好处的油脂还可以促进可溶性维生素的吸收（维生素A、维生素E），建议餐前或佐餐食用。

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