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正文
酒糟鸡
主料:
春笋
2根
鸡翅
4对
葱姜
适量
辅料:
醪糟汁(酒酿)
1小碗
剁椒酱
1汤匙
老抽
适量
鸡精
适量
步骤:
1.鸡翅对半剁开,焯水后洗去浮沫;春笋去皮,切滚刀块后焯水,再浸入凉水备用(如此可去笋的涩味)。
2.锅内热油,四成热时,下入姜片及一勺剁椒酱,以小火煸出香味。
3.放入鸡翅,中火略微煸干水份至微黄。
4.下入老抽将翅煸炒上色。
5.下入一碗醪糟汁,加入鸡精,拌匀。
6.烧开后盖上锅盖以小火焖十分钟。
7.加入春笋,再焖煮约10分钟即可。
小贴士:
醪糟是甜的,所以不用再放糖了,老抽与剁椒都有咸味,所以也不用再加盐了!
标签:
减肥食谱
禽类
浙菜
微辣
酒糟
鸡肉
春笋
减肥
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