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文武笋-清肠瘦身解腻菜

文武笋-清肠瘦身解腻菜的做法

主料：

春笋	莴笋
芝麻

辅料：

精盐适量	蚝油适量
蘑菇精适量

步骤：

1.把新鲜春笋剥壳后切薄笋片，在开水锅中煮熟后捞出沥干。

2.将窝笋刨去外皮，切成薄窝笋片。

3.白芝麻炒香。

4.将精盐、蚝油、蘑菇精、倒入在切好的春笋莴笋片上搅拌匀。

5.最后撒上些炒熟的芝麻，淋上些香麻油，吃时拌匀即可。

小贴士：

莴笋有清凉解毒作用，而春笋具有低脂肪、多膳食纤维的特点，能促进肠道蠕动，去腻排毒瘦身!

标签：

减肥食谱家常菜浙菜咸香春笋莴笋

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