红焖阿胶猪蹄
主料:
猪蹄两只 |
辅料:
阿胶原粉适量 | 山楂适量 |
冰糖适量 | 草果适量 |
八角适量 | 花椒适量 |
红烧汁盐适量 |
步骤:
1.将猪蹄洗净放入锅内氽水,去掉杂质
2.将氽好水的猪蹄捞出用温水洗净,
3.高压锅内放入冼净的猪蹄,加入漫过猪蹄的水,
4.放入两勺阿胶原粉
5.倒入红烧汁
6.放入山楂
7.加入八角花椒和草果
8.加半勺食盐,盖上高压锅的盖,大火煮十分钟,关火, 待到高压锅自然放冷,气栓掉下时开盖,
9.放入冰糖,不用盖锅继续煮
10.煮至汤汁收干出锅即可
11.出锅后
小贴士:
放入山楂是让猪蹄能更快的变烂,放入高压锅内煮,不放也可,
第二次放入冰糖后不加盖煮是因为汤汁已收的差不多,猪蹄也变烂了,不用再焖了,不加盖能更好的控制汤汁浓度
温馨提示:若作为通乳食疗应少放盐、不放味精。晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血黏度。由于猪蹄含脂肪量高,有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。
患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好。
第二次放入冰糖后不加盖煮是因为汤汁已收的差不多,猪蹄也变烂了,不用再焖了,不加盖能更好的控制汤汁浓度
温馨提示:若作为通乳食疗应少放盐、不放味精。晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血黏度。由于猪蹄含脂肪量高,有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。
患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好。
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