清热祛湿养颜茅根竹蔗水

主料：

辅料：

红豆少许	扁豆少许
薏米（孕妇、正值经期的禁吃，不要加薏米）少许	糖少许

步骤：

1.把所有材料洗干净，胡萝卜、马蹄切好，土茯苓买的时候叫店主切薄片，竹蔗1节切开4快。

2.全部放进锅里面，加水，中火煲开，转小火煮一个小时。

3.加糖即可饮用。

小贴士：

1、薏米：薏米性寒，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该禁止食用。
2、竹蔗：每一节一定要切开，不然煲不出竹蔗的味道
3、糖：不需要加太多，因为竹蔗本身是很清甜的。
冷藏一下更好喝哦~

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