什锦果汁

主料：

橙子适量	西红柿适量
橘子适量

辅料：

白糖适量

步骤：

1.先将水果去外皮洗净，备用。

2.橙子、橘子均切成两半，取干净容器，将果汁挤入容器内，再加入等量的温水。

3.西红柿选择外皮完整而且熟透的，用沸水浸泡两分钟后，去皮，在用干净纱布包起，用汤匙挤压出汁。

4.将橙子、橘子、西红柿对在一起，尝一下，如果觉得酸，稍加些白糖即可。

小贴士：

流质的什锦果汁是吞咽期宝宝的理想食品，既能补充母乳、牛奶内维生素的不足，防治营养缺乏病，还能增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。

标签：