乌梅姜糖茶：冷饮过量后的应急措施

主料：

乌梅20g

姜丝10g

辅料：

红糖适量

清水适量

步骤：

1.乌梅清洗干净，姜切细丝

2.将乌梅、生姜丝一并加入锅内

3.然后跟据锅的容量加入适量的清水

4.在水中再续入红糖适量

5.大火滚开后转小火煮20分钟左右即可

小贴士：

1.感冒发热、咳嗽多痰、胸口闷痛、有实热病症的人不要喝此茶饮。
2.细菌性痢疾、肠炎的初期也不能喝此茶饮。
3.女性在月经期不能喝、怀孕女性产前和产后也不能喝。

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