芝麻核桃酸奶

主料：

步骤：

1.7份芝麻，2份核桃，1份何首乌打成粉。

2.黑豆淮山茯苓薏米打成一斤量的粉。

3.750ml新鲜牛奶，放一小包双歧杆菌，搅拌均匀，再加入以上两种粉，然后搅拌均匀，放入酸奶机内，68个小时。

4.放入冰箱钝化一个晚上，第二天即可食用，自己做的酸奶没有任何添加剂，而且非常浓稠，可以用勺子舀着吃

小贴士：

你也可以把400毫升酸奶，2大勺芝麻核桃粉，2根香蕉放入料理机，30秒后就是一杯营养丰富的奶昔了。

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