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冬瓜粥

冬瓜粥的做法

主料：

冬瓜200克

辅料：

大米适量

步骤：

1.冬瓜去瓤、连皮洗净，切成小方块。

2.大米淘洗干净，一同放入锅中，加水，武火煮沸后转文火慢煮，至瓜烂、米熟、粥稠即可。

小贴士：

适用人群：　　1岁以上的宝宝　　
健康提示：　　冬瓜微寒，性凉，有清热解暑、利尿、祛火等保健功效。如果夏季孩子容易上火，妈妈不妨做些冬瓜粥给宝宝吃。

标签：

婴幼食谱粥饭大众菜清淡冬瓜粥

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