胡萝卜牛肉粥
主料：
| 粳米50g | 胡萝卜30g |
| 牛肉50g |
辅料：
| 清水800—900ml | 食用油5ml |
步骤：
1.胡萝卜洗净去皮，切成碎末
2.牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末
3.粳米洗净放入砂锅，加清水大火煮开转小火熬制
4.粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉大火煮开，小火熬15分钟即可。
小贴士：
瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。
同时注意，胡萝卜是根茎植物，给婴幼儿做食物时应洗净去皮，防止细菌威胁宝宝的健康。
同时注意，胡萝卜是根茎植物，给婴幼儿做食物时应洗净去皮，防止细菌威胁宝宝的健康。
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