金针菇蒸鸡腿
主料:
鸡腿2只 | 金针菇164克 |
鲜黑木耳50克 | 姜蓉1汤匙 |
蒜蓉1汤匙 |
辅料:
蚝油2汤匙 | 白糖1/3汤匙 |
浓缩鸡汁1汤匙 | 盐1/3汤匙 |
步骤:
1.鸡腿洗净拭干水,斩成块状后,摆放入碟中。
2.金针菇去根部,洗净后切半;鲜黑木耳去蒂,洗净切成细丝
3.去一空碗,加入2汤匙蚝油、1/3汤匙白糖、1汤匙浓缩鸡汁、1/3汤匙盐、3汤匙清水和姜蒜蓉拌匀,做成酱汁待用
4.在鸡腿上铺一层黑木耳和金针菇,均匀地浇入一层酱汁,再盖上一层保鲜膜
5.烧开锅内的水,放入金针菇木耳鸡腿,加盖大火隔水清蒸15分钟,取出便可上桌
小贴士:
本菜用料为两人份
金针菇不仅口感鲜美、营养丰富,还可以增强人的智力,尤其对小孩子的身高和智力发育有良好的作用
金针菇不仅口感鲜美、营养丰富,还可以增强人的智力,尤其对小孩子的身高和智力发育有良好的作用
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