鲜味蛤蜊汤
主料:
蛤蜊250克 | 豆腐150克 |
香菇6朵 | 口蘑4个 |
白萝卜50克 |
辅料:
葱姜适量 | 盐适量 |
料酒15克 | 胡椒粉少许 |
鸡精少许 | 香油适量 |
蒜苗适量 |
步骤:
1.准备好所有的食材。
2.豆腐切小块入淡盐水中浸泡。
3.香菇和口蘑切片入开水中焯烫过凉备用。
4.锅中加入葱姜和适量的清水煮开。
5.放入浸泡吐尽泥沙地蛤蜊。
6.煮至蛤蜊张口关火。
7.再把煮蛤蜊的汤过滤倒入砂锅中。
8.在汤中加入料酒。
9.放入白萝卜和香菇,口蘑。
10.再加入葱段和姜片炖煮至萝卜变透明。
11.再放入豆腐煮上5分钟。
12.加入蛤蜊继续。
13.煮开后把上面的浮沫撇去。
14.加入盐调味。
15.再加入胡椒粉和鸡精。
16.最后放入少许蒜苗碎淋入香油关火。
小贴士:
这是适合2-6岁孩子的补钙汤羹。
买回来的蛤蜊要提前用淡盐水浸泡吐尽泥沙。
焯烫过的蛤蜊再用清水冲洗一下也可去除泥沙。
豆腐和蛤蜊最后再放,这样蛤蜊才会鲜嫩。
买回来的蛤蜊要提前用淡盐水浸泡吐尽泥沙。
焯烫过的蛤蜊再用清水冲洗一下也可去除泥沙。
豆腐和蛤蜊最后再放,这样蛤蜊才会鲜嫩。
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