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油面筋紫菜汤

油面筋紫菜汤的做法

主料：

紫菜15g	油面筋80g
猪骨汤1500ml

辅料：

油适量	虾米适量
鸡粉适量	食盐适量

步骤：

1.食材：油面筋、紫菜和虾米。

2.将油面筋洗净，放入锅中焯烫一分钟，捞起，待用。

3.将虾米择洗干净，放入预先煮好的猪骨汤中。

4.盖锅盖，大火煮滚。

5.转小火煲30分钟。

6.揭盖，放入紫菜。

7.放入油面筋，继续煮3分钟。

8.倒入适量的粟米油。

9.放入适量的鸡粉。

10.放入适量的食盐，拌匀烧开。

11.即可关火。

小贴士：

不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻。

标签：

家常菜粤菜健康食谱香春季菜谱养生汤

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