彩色鱼香烤茄卷
主料:
长茄子 | 草鱼 |
鲜香菇 | 马蹄 |
黄、红、绿彩椒 |
辅料:
香葱 | 蒜 |
姜 | 盐 |
生抽 | 胡椒 |
料酒 | 鸡蛋 |
步骤:
1.长茄子,切成大长片,用烤箱上下火150度烤软。
2.红黄绿彩椒切碎,马蹄拍碎、鲜香菇切小丁,葱姜切碎,蒜切末。
3.草鱼去刺片成两片,将鱼肉去皮切小丁,加、盐、生抽、胡椒、盐、料酒、葱姜末、一只鸡蛋拌一下。
4.热锅温油,炒熟腌好的鱼丁,再加入切好的红黄绿彩椒丁,马蹄碎、香菇丁材,翻炒至熟。
5.将茄子片上上均匀的铺上鱼丁等原料,再卷起来。也可以先卷成卷再往里填鱼丁等。
6.将卷好的茄子卷进提前预热的烤箱上下火160度烤6分钟取出,放在花叶生上即可。
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