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正文
雪梨大豆猪手汤
主料:
雪梨
1个
大豆
50g
猪手
2只
辅料:
姜片
3片
料酒
1勺
盐
1/2勺
步骤:
1.准备材料。
2.猪手加入姜片飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚,加入料酒,开盖维持旺火继续沸煮15分钟;
3.转文火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味;
4.降低血压和滋养清热的好汤,春天里可以多喝一点。
小贴士:
猪手也适合做汤,它含有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使皮肤丰润光泽。多喝猪手汤能保持皮肤柔软、细腻,指甲有光泽,加速新陈代谢,延缓机体衰老。
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产妇食谱
产后便秘
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