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综合杂粮瓜果粥

综合杂粮瓜果粥的做法

主料：

糯米	小米
糙米	百合瓣儿
南瓜块

辅料：

糖或蜂蜜适量

步骤：

1.将糯米、小米和糙米洗净加水开大火煮开，之后调小火继续煮；

2.约15分钟后在锅中加百合瓣儿和切好的南瓜块，与粥米同煮；

3.大约三十分钟后，待百合和南瓜稀软了之后关火，盖上盖儿再闷一会，可食用

小贴士：

南瓜和百合吃起来本身就有甜丝丝的味道，喜欢吃甜口的可以待粥不烫了之后加些蜂蜜同食。

标签：

粥饭清淡大众菜粥老少皆宜

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