首页 > 菜谱 > 清淡 > 正文

苦瓜炒松仁

苦瓜炒松仁的做法

主料：

苦瓜350g

松仁30g

辅料：

橄榄油适量	鱼露适量
鸡粉适量

步骤：

1.

1.食材：苦瓜和松仁。

2.将苦瓜洗净，去瓤，切丝，将苦瓜丝放入锅中，焯烫一会，捞起。

3.将松仁放入炒锅中。

4.煸炒至熟，铲起。

5.原锅倒入适量的橄榄油。

6.放入苦瓜丝，煸炒一下。

7.倒入适量的鱼露。

8.加入适量的鸡粉。

9.煸炒至苦瓜丝断生，即可关火。

小贴士：

煸炒松仁时不用放油，松仁本身富含油脂。

标签：

健康食谱咸香大众菜家常菜晚餐清淡老少皆宜

更多同类【清淡】......

美食

文化