凉拌柳蒿芽
主料：
| 柳蒿芽250克 |
辅料：
| 蒜末适量 | 盐适量 |
| 香油适量 |
步骤：
1.准备材料：柳蒿芽
2.新鲜的柳蒿芽
3.冲洗干净，焯水后的样子
4.加入蒜末、精盐、味精、香油！
5.完毕。说实话，此菜味道跟艾蒿差不多，但相比艾蒿淡了许多，初次品尝的可能会觉得不适，但多吃几口便会觉得颇为爽口。小贴士：
柳蒿芽为菊科多年生草本植物，主要分布在大兴安岭南北，耐寒抗热，生长在河岸湿地、沼泽、柳林灌丛下等处。野外采集一般在5～6月份进行，其嫩茎叶可食用,味苦、辛、性湿,具有健脾去火，解毒消炎,破血行淤，下气通络之疗效。还能降血压、降血脂、养肝健胃、清热解毒消炎、生毛发，民间常用于治疗传染性肝炎、高血压、癌症等症病。柳蒿有解毒作用,与河豚同煮,可消河豚之毒。
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